Czy zdarzyło ci się kiedyś marzyć o osiągnięciu swoich celów, ale trudno było ci utrzymać je w świadomości na co dzień? W takim przypadku, vision board, czyli tablica marzeń, może być doskonałym narzędziem, które pomoże ci wizualizować i skoncentrować się na swoich celach. istnieją również nowoczesne metody tworzenia vision board, które umożliwiają tworzenie ich online. W tym artykule dowiesz się, co to jest vision board, jak go zrobić zarówno w wersji tradycyjnej, jak i cyfrowej, oraz dlaczego warto to zrobić.
Co to jest vision board?
Vision board, zwany także tablicą marzeń, to narzędzie, które pomaga wizualizować cele i marzenia poprzez zbieranie zdjęć, zdjęć wycinków z magazynów, cytatów i innych inspirujących elementów na jednej tablicy lub kartce. Jest to rodzaj kreatywnej mapy myśli, która pomaga skupić uwagę na tym, czego pragniemy osiągnąć w życiu.
Jak zrobić tradycyjny vision board?
- Określ swoje cele: Zanim zaczniesz tworzyć vision board, zastanów się, jakie cele chcesz osiągnąć. Czy to podróż marzeń, nowa praca, zdrowie czy rozwój osobisty? Określenie celów pomoże ci w doborze odpowiednich obrazków i inspiracji.
- Zbierz materiały: Przeglądaj magazyny, książki, internet w poszukiwaniu zdjęć, cytatów i inspirujących obrazków, które odzwierciedlają twoje cele i marzenia. Możesz także wykorzystać własne fotografie i rysunki.
- Stwórz tablicę lub kartkę: Wybierz odpowiednią powierzchnię, na której będziesz tworzyć swój vision board. Może to być kartka, kawałek tektury lub tablica korkowa. Wybierz coś, co będzie dla ciebie inspirujące i łatwe do dostępu.
- Ułożenie i przyklejanie: Rozmieść zebrane materiały na swojej tablicy w sposób, który najlepiej oddaje twoje cele i marzenia. Możesz rozmieszczać je według kategorii, np. kariera, zdrowie, podróże, czy też mieszać je swobodnie.
- Dodaj osobiste akcenty: Nie zapomnij dodać swojego zdjęcia lub innych osobistych elementów, które będą motywować cię do działania i przypominać o celach, które chcesz osiągnąć.
- Umieść vision board w widocznym miejscu: Postaw swoją tablicę marzeń w miejscu, gdzie będziesz ją regularnie widzieć, na przykład na biurku, lodówce lub na ścianie nad biurkiem. Regularne patrzenie na nią będzie cię motywować i skupiać na osiąganiu swoich celów.
Jak zrobić cyfrowy vision board?
Jeśli preferujesz korzystanie z technologii, istnieją również różne aplikacje i narzędzia online, które umożliwiają tworzenie cyfrowych tablic marzeń. Jednym z popularnych narzędzi jest aplikacja Canva, która oferuje prosty interfejs do projektowania grafik. Możesz również skorzystać z natywnych aplikacji dostępnych na platformy iOS i Android, które specjalizują się w tworzeniu tablic marzeń.
- Wybierz aplikację. Zainstaluj odpowiednią aplikację do tworzenia tablic marzeń na swoim urządzeniu mobilnym lub komputerze.
- Zbierz materiały. Korzystając z wbudowanych narzędzi wyszukiwania lub dodając własne zdjęcia i teksty, zbierz materiały, które chcesz umieścić na swojej cyfrowej tablicy marzeń.
- Zaprojektuj swoją tablicę marzeń: Korzystając z funkcji przeciągania i upuszczania oraz edycji tekstów, zaprojektuj swoją tablicę marzeń w wybranej aplikacji.
- Dodaj osobiste akcenty. Podobnie jak w przypadku tradycyjnej tablicy marzeń, nie zapomnij dodać osobistych elementów, które będą motywować cię do działania.
- Zapisz i udostępnij. Po zakończeniu projektowania zapisz swoją cyfrowa tablice marzeń i udostępnij je na swoich urządzeniach, aby mieć do niego łatwy dostęp.
Rola w manifestacji celów
Tworzenie vision board to nie tylko zabawne zajęcie, ale także skuteczne narzędzie do osiągania swoich celów i marzeń. Dzięki wizualizacji i regularnemu skupianiu się na celach, możesz zwiększyć swoją motywację i skuteczność w ich realizacji. Wizualizacja jest kluczowym elementem manifestacji celów – poprzez regularne oglądanie swojego vision board, wysyłasz sygnały do swojego umysłu o tym, czego chcesz dokonać, co zwiększa szanse na osiągnięcie tych celów. Nie czekaj więc dłużej – zacznij tworzyć swoją własną tablicę marzeń już dziś, czy to w formie tradycyjnej, czy cyfrowej!
Co mogłoby znaleźć się w Twojej vision board? Nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od podróży! Podróżowanie pozwala poznać inną perspektywę życie. Podczas wyjazdu wyłamujemy się z codziennej rutyny, nie mamy obowiązków, robimy całkiem nowe rzeczy i obserwujemy życie innych osób. Z podróży wracamy nie tylko wypoczęci, ale też zainspirowani do działania i pełni nowych pomysłów. Nie lubisz organizować wyjazdów? Serwis tanibilet.eu zorganizuje za Ciebie podróż na własną rękę w dowolny zakątek świata. Możesz skorzystać z gotowej oferty lub przyjść ze swoim własnym pomysłem – pracownicy serwisu znajdą dla Ciebie najlepsze oferty lotów, hoteli, transferów i pomogą zorganizować całość wyjazdu. Tak właśnie działa tanibilet.eu Opinie o tym portalu są bardzo dobrze – ich wizytówka Google jest pełna opinii zadowolnych Klientów.
Przeczytaj też: