Bucket list to lista marzeń, czyli spis najważniejszych rzeczy, jakie chcielibyśmy osiągnąć w życiu. To zbiór celów, które chcemy zrealizować, miejsc, które chcemy odwiedzić oraz doświadczeń, które chcemy przeżyć. Dlaczego warto stworzyć swoją własną bucket listę i jakie korzyści wynikają z posiadania takiej listy?
Bucket list – skąd pochodzi ta nazwa?
Termin ten pochodzi z angielskiego wyrażenia „kick the bucket”, co oznacza „kopnąć w kalendarz”, a więc odnosi się do rzeczy, które chcemy osiągnąć przed śmiercią.
Termin „bucket list” został najprawdopodobniej ukuty przez Justina Zackhama, który napisał scenariusz do filmu „The Bucket List” (w języku polskim: „Chodź goni nas czas”) z 2007 roku, w którym wystąpili Jack Nicholson i Morgan Freeman. Film opowiada historię dwóch mężczyzn chorych na raka, którzy tworzą listę rzeczy do zrobienia przed śmiercią, co przyczyniło się do popularyzacji tego wyrażenia.
Co to jest bucket list? Dlaczego warto mieć swoją listę marzeń?
Stworzenie listy marzeń może pomóc w motywacji i realizacji celów. Oto kilka powodów:
- Ułatwia określenie priorytetów. Mając spisane swoje marzenia, łatwiej jest określić, które z nich są najważniejsze i skupić się na ich spełnieniu.
- Stymuluje kreatywność i wyobraźnię. Podczas tworzenia listy marzeń nie ma ograniczeń – można wpisać wszystko, co tylko przyjdzie nam do głowy. Dzięki temu można rozwijać swoją wyobraźnię i odkrywać nowe zainteresowania.
- Wzmacnia poczucie spełnienia. Odhaczanie kolejnych punktów z listy daje nie tylko satysfakcję, ale także pomaga poczuć się spełnionym i szczęśliwym.
- Przypomina o celach. Często w codziennym życiu zapominamy o swoich marzeniach. Lista marzeń przypomina nam o nich i stawia przed nami wyzwania.
Jak stworzyć swoją bucket listę?
Oto kroki do stworzenia skutecznej bucket list:
- Zastanów się nad swoimi marzeniami – wpędź czas na refleksji, co naprawdę chciałbyś osiągnąć w życiu.
- Zapisz swoje cele – sporządź listę, zapisując wszystkie marzenia, niezależnie od ich wielkości.
- Kategoryzuj cele – możesz podzielić je na kategorie, takie jak podróże, umiejętności, doświadczenia, co ułatwi ich realizację.
Kategoria | Przykłady celów |
Podróże | Przelot balonem, odwiedzenie 10 krajów w ciągu roku, przejażdżka na motocyklu przez Europę, wakacje w Egipcie |
Edukacja | Nauka nowego języka, zdobycie dyplomu magistra, ukończenie kursu doświadczonego nurka, rozpoczęcie kursu gotowania |
Sport | Przebiegnięcie 5 kilometrów, ukończenie maratonu, rozpoczęcie treningu crossfit, wspinaczka na Mount Everest |
- Ustal priorytety – zdecyduj, które cele są dla Ciebie najważniejsze i które chciałbyś zrealizować w pierwszej kolejności.
- Podejmij działania – zrób plan, jak możesz zacząć realizować swoje cele, i podejmij pierwsze kroki.
- Aktualizuj swoje listy – co jakiś czas dodawaj nowe cele i usuwaj nieaktualne. Twój styl życia zmienia się, a co za tym idzie, zmienią się również Twoje cele i jest to całkowicie normalne.
Co dalej?
Wiesz już, czym jest bucket list. Teraz czas przygotować Twoją pierwszą listę marzeń. Sprawdź pozostałe wpisy na blogu, które ułatwią Ci przygotowanie i realizację pozycji z Twojej bucket list:
Nie lubisz lub nie masz czasu samodzielnie przeszukiwać sieci w poszukiwaniu tanich przelotów, atrakcyjnych cenowo noclegów i komfortowych transferów?
Skorzystaj z serwisów, które zrobią to za Ciebie! W takim przypadku, samodzielnie bookujesz całą podróż (loty, hotele, transfery), a zadaniem serwisu jest dostarczenie Ci najlepszych ofert zgodnych z zadanymi przez Ciebie kryteriami. Popularnym serwisem tego typu jest tanibilet.eu. Opinie o tej stronie mówią same za siebie – wystarczy wejść na stronę i przeczytać opinie zadowolnych klientów serwisu tanibilet.eu. Jest to świetny sposób na oszczędność czasu i znalezienie wymarzonej wycieczki nie tylko w atrakcyjnej cenie, ale też w oczekiwanym standardzie – serwis tanibilet.eu korzysta z bazy sprawdzonych partnerów (m.in. hotele i transfery).